Online Jaarprogramma Persoonlijk Leiderschap

Levenskunst in praktijk: een community of practice voor bewust leven
Schrijf je nu in!
Dame zonsondergang door het gras

Leven met hart en ziel vraagt oefening

Online programma's

Trainingen

Online Jaarprogramma Levenskunst in praktijk

Heb jij het gevoel dat je veel weet, maar dat het in je dagelijks leven toch anders loopt dan je zou willen? Je begrijpt waar het schuurt. Je kunt vaak precies benoemen wat er nodig is. En toch val je, op de momenten die ertoe doen, terug in dezelfde patronen.

Utrecht spiegel

Voor veel mensen zit de blokkade niet in inzicht, maar in de stap van weten naar doen. Echte verandering vraagt meer dan begrijpen alleen. Het vraagt oefening, herhaling en een bedding waarin nieuwe manieren van leven kunnen landen.

Levenskunst in praktijk is er om precies daar te oefenen.

Leven als een kunst, niet in de zin van perfectie, maar in de zin van een ambacht. Iets wat je leert, oefent en verfijnt. Wat aandacht vraagt, herhaling en de bereidheid om eerlijk te kijken. Levenskunst is niet iets wat je hebt of niet hebt. Het is iets wat je beoefent, elke dag opnieuw.

Wat levert dit programma jou op?

Na een jaar Levenskunst in praktijk:

  • weet je wat je werkelijk drijft, niet wat je denkt dat het zou moeten zijn, maar wat er echt in je leeft
  • herken je de patronen die je leven sturen, waar ze vandaan komen en hoe je er vrijer in kunt bewegen
  • luister je naar je lichaam, je emoties en je intuïtie als bronnen van informatie in plaats van ruis die je wegdrukt
  • heb je de muppetshow in je hoofd beter in de hand; je gedachten sturen jou niet meer, jij begeleidt hen
  • leef je bewuster vanuit je eigen waarden, in plaats van vanuit verwachtingen van buitenaf
  • weet je wat jouw unieke bijdrage is en wat je wilt betekenen in je werk en leven

Klinkt dit als wat jij zoekt? Schrijf je nu in of plan eerst een kennismakingsgesprek.

Wat is Levenskunst in praktijk?

Levenskunst in praktijk is een online jaarprogramma voor persoonlijk leiderschap: een leerweg én een oefenomgeving tegelijk. Je volgt tien inhoudelijke modules in je eigen tempo, en je oefent wat je leert samen met anderen in een vaste community.

Het programma rust op drie pijlers:

Check

Zelfkennis

Je onderzoekt wat jou drijft, welke patronen je leven sturen en waar je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt. Dat inzicht helpt je bewuster en eerlijker keuzes te maken.

Check

Beoefening

Inzicht alleen is niet genoeg. Je brengt wat je leert in praktijk, midden in je dagelijks leven. Niet door harder je best te doen, maar door eerlijker aanwezig te zijn bij wat er is.

Check

Community

Je hoeft deze leerweg niet alleen te gaan. Binnen Levenskunst in praktijk maak je deel uit van een vaste groep gelijkgestemden, een bedding van herkenning en steun, zonder prestatiedruk of vergelijking.

Voor wie is dit programma?

Levenskunst in praktijk is voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en achtergronden die verlangen naar een andere manier van leven. Je wilt niet langer alleen functioneren, maar leven vanuit rust, helderheid en echtheid.

Het past bij je als je:

  • merkt dat je vastloopt in steeds dezelfde patronen
  • verlangt naar meer rust, zingeving en contact met jezelf
  • bereid bent eerlijk te kijken en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen proces
  • wilt oefenen, niet alleen begrijpen

Dit programma is ook de natuurlijke volgende stap na een retraite, workshop of coachingstraject. Je hebt al iets in beweging gezet — dit is de plek waar je dat vashoudt, verdiept en blijft oefenen. Niet eenmalig, maar als een levende praktijk. Het sluit ook goed aan naast een individueel coachingstraject: wat je één op één onderzoekt, kun je hier blijven oefenen en verankeren in je dagelijks leven. Volg je al een coachingstraject bij ons? Vraag dan naar de combinatiemogelijkheden.

Tip: dit programma komt in aanmerking voor het opleidingsbudget van veel werkgevers. Persoonlijk leiderschap is een erkend opleidingsthema. Lees hier hoe je het aanvraagt.

Wat krijg je?

  • 10 modules: inhoudelijke leerweg in eigen tempo, te herhalen en te verdiepen
  • 4 kwartaalstarts: via Zoom, 2 uur, met meditatie, inhoud, uitwisseling, vragen en intenties voor het nieuwe kwartaal (warme landing voor nieuwelingen)
  • 6 groepscoachingssessies per jaar: casusgericht, via Zoom
  • Wekelijkse live ochtendmeditaties: via Zoom, begeleid door Marion, buiten vakanties (een vast anker in je week)
  • Community met oefenmaatjes: voor beoefening en uitwisseling, het hele jaar door
  • Verdiepende modules: worden doorlopend toegevoegd zolang je deelneemt
  • Toegang tot Leef vanuit je Hart: een compleet meditatietraject met 5 verdiepende modules, meer dan 1.500 minuten begeleide meditaties, reflecties en oefeningen rondom thema’s als zelfcompassie, aanwezigheid en verbinding
  • Toegang tot Een reis door je chakra’s: een volledig opgenomen online programma waarin je je chakra’s leert kennen als innerlijke routekaart: waar stroomt je energie, waar loopt het vast, en hoe werkt dat door in je keuzes, grenzen en manier van leven
  • Voorrang bij open plekken: als er ruimte is bij een retraite of training van de School voor Levenskunst, ontvangen community-leden als eerste een uitnodiging, soms tegen een gereduceerd tarief.

Het ritme van het programma

Levenskunst in praktijk heeft een duidelijk jaarritme. Dat ritme zorgt voor structuur en continuïteit, ook als het leven druk is.

Elk kwartaal: kwartaalstart via Zoom (2 uur)

Vier keer per jaar komen we samen via Zoom voor een kwartaalstart. Dit is een warme landing voor iedereen, ook voor mensen die nieuw zijn in de groep. Elke bijeenkomst heeft een eigen thema en bestaat uit:

  • landen met meditatie of lichaamswerk
  • inhoud en verdieping rondom het thema
  • samen oefenen
  • uitwisseling en vragen in de groep
  • persoonlijke intenties zetten voor het komende kwartaal

Zes keer per jaar: groepscoaching via Zoom (1 uur)

Dit is een open, casusgericht moment: je brengt in wat er bij je leeft, wat je tegenkomt in je beoefening, of wat je bezighoudt. Marion begeleidt het gesprek en helpt je verder onderzoeken wat er werkelijk speelt.

Wekelijks: ochtendmeditatie via Zoom (30 min)

Buiten vakanties mediteren we wekelijks samen.. Een vast ankerpunt in je week, om te landen, te oefenen en de dag bewust te beginnen. Je hoeft niets voor te bereiden; alleen aanwezig zijn is genoeg.

Doorlopend: community en oefenmaatjes

Via de community-app vind je het hele jaar door iemand om samen te oefenen in een kort gesprek van 20 tot 30 minuten via (beeld)bellen. Elk kwartaal krijg je ook oefeningen mee die je zelfstandig of samen kunt doen. Zo blijft de beoefening levend, ook tussen de bijeenkomsten door.

Programma: de 10 basismodules

Je volgt de eerste tien inhoudelijke modules in je eigen tempo. Elke module combineert uitleg, reflectie, oefeningen en meditaties, en is bedoeld om te herhalen en te verdiepen. De modules vormen het fundament van de leerweg.

Marion bij de speeltuin (2)

Praktische informatie

Levenskunst in praktijk is een doorgaande omgeving, geen strak programma. Je stapt elk kwartaal in en neemt voor een jaar deel. Je begint met module 1 als fundament, maar verder bepaal je zelf wat je pakt en wanneer. Je bent niet alleen. Je stapt in een levende community van mensen die elk op hun eigen plek in het proces zitten.

Vanaf het moment van instappen ben je onderdeel van de community en welkom bij alle bijeenkomsten. Je hoeft niet alles bij te wonen; je ontdekt al doende wat jou ondersteunt en maakt op basis daarvan je eigen keuzes. Wat wel helpt: een zekere regelmaat. Levenskunst ontstaat niet door eenmalige inzichten, maar door herhaling en aanwezigheid.

Klaar om in te stappen?

Voel je een ja? Je bent van harte welkom.

Schrijf je nu in of plan eerst een kennismakingsgesprek met Marion.

Schrijf je in voor "Online Jaarprogramma Persoonlijk Leiderschap"

1 juli 2026

1 jaar

€ 950,-
1 oktober 2026

1 jaar

€ 950,-

De huidige prijs is € 950,- per jaar. Bestaande deelnemers behouden hun tarief bij verlenging, ook als de prijs voor nieuwe deelnemers stijgt. Vroeg instappen loont.

Vragen? Mail naar info@schoolvoorlevenskunst.nl

Marion lachend

Over Marion Reijerink

Steeds vrijer leven in verbinding met jezelf en anderen. Dat is waar het Marion om te doen is. En daarin begeleidt ze ook graag anderen.

Al vroeg in haar leven werd Marion nieuwsgierig naar de diepere lagen van het bestaan. Ze merkte dat het leven meer vroeg dan goed functioneren alleen en ging op onderzoek. Die innerlijke reis heeft haar op veel verschillende plekken gebracht, en vormt nog steeds de basis van haar werk.

Marion heeft meer dan 20 jaar ervaring met (zen)meditatie en volgde een Post-HBO opleiding als professioneel trainer en teamcoach, aangevuld met opleidingen in Unique Self Coaching, Zijnsoriëntatie, Tantra, Systemisch werken en opstellingen, Voice Dialogue, Acceptance and Commitment Therapy en mindfulness. Daarnaast is ze opgeleid als ademcoach en in emotioneel lichaamswerk, lichaamsgericht werken en het begeleiden van traumaprocessen.

Persoonlijke ontwikkeling betekent voor Marion op reis gaan. Niet door een backpack op je rug te hijsen, maar door in jezelf af te dalen. Ze ontdekte dat die binnenwereld een rijk en boeiend terrein is, vol verrassingen. En dat leven vanuit je eigen kern niet alleen dieper wordt, maar ook lichter, vrijer en een stuk leuker.