Een reis door je chakra's - Online programma
Leven en werken in balans begint van binnen
Veel mensen functioneren goed, maar voelen onderweg dat hun energie versnipperd raakt. Ze zijn vaak in hun hoofd, dragen veel verantwoordelijkheid en missen het contact met hun lichaam, hun gevoel en hun innerlijke richting. Het verlangen naar meer rust, helderheid en samenhang is er wel, maar de weg ernaartoe voelt niet altijd duidelijk.
Dit online programma nodigt je uit om opnieuw af te stemmen. Niet door jezelf te verbeteren, maar door te leren luisteren naar wat er in jou leeft. Je chakra’s vormen daarbij geen abstract concept, maar een praktische ingang om jezelf op meerdere lagen te leren verstaan.
Je chakra’s als innerlijke routekaart
Chakra’s zijn energiecentra die verbonden zijn met verschillende aspecten van je leven. Ze geven informatie over hoe jij je verhoudt tot veiligheid, emoties, kracht, verbinding, expressie, inzicht en zingeving. Wanneer deze energie vrij stroomt, ervaar je meer vitaliteit, helderheid en innerlijke rust. Wanneer er blokkades ontstaan, laat dat zich vaak voelen in spanning, onrust of het vastlopen in terugkerende patronen.
In dit programma leer je je chakra’s niet alleen kennen, maar vooral ook lezen. Je ontwikkelt gevoeligheid voor de signalen van je lichaam en je innerlijke wereld, zodat je bewuster keuzes kunt maken in werk en leven.
Wat dit programma je brengt
Dit is geen snelle reset en geen verzameling losse meditaties. Je leert waarnemen waar je energie vastloopt of juist stroomt, en hoe dat doorwerkt in je keuzes, je grenzen en je manier van leven en werken.
Je leert onder andere:
-
Je chakra’s herkennen en begrijpen als richtinggevende informatiebronnen.
-
Signaleren waar energie stroomt en waar zij stokt.
-
Bewuster omgaan met je energie, grenzen en vitaliteit.
-
Meer rust en aanwezigheid ervaren in het dagelijks leven.
-
Een meditatiepraktijk opbouwen die je ook na dit programma kunt blijven gebruiken.
Opbouw van het programma
Het programma bestaat uit meerdere modules die samen een complete reis vormen door het chakrasysteem. Je volgt alles in je eigen tempo en op de laag die op dit moment bij jou past.
Elke module bevat meditaties, uitleg en reflectieve oefeningen die je helpen de inhoud daadwerkelijk te integreren in je leven.
Voor wie dit programma bedoeld is
Dit online programma is geschikt voor je als je verlangt naar meer balans, rust en innerlijke samenhang. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of energetisch werk. Wel vraagt het een bereidheid om te vertragen, te voelen en eerlijk te kijken naar wat zich in jou aandient.
Het past bij je als je:
-
Meer in contact wilt komen met jezelf, voorbij alleen denken en analyseren.
-
Verlangt naar een verdiepende meditatiepraktijk.
-
Voelt dat lichaam, emoties en energie serieus genomen willen worden.
-
Zoekt naar een zachte, maar heldere manier van persoonlijke ontwikkeling.
Schrijf je in voor deze reis door je chakra's
Je krijgt direct toegang tot het volledige online programma en kunt starten wanneer het jou uitkomt.
Praktisch
- Dit is een volledig online programma.
-
Je volgt de modules in je eigen tempo.
-
Je krijgt toegang tot alle lessen, meditaties en het bonusmateriaal.
-
De inhoud blijft een jaar lang beschikbaar, zodat je steeds opnieuw kunt terugkeren.
Een uitnodiging
Met dit programma leg je een fundament om jezelf beter te begrijpen op fysiek, emotioneel en energetisch niveau. De oefeningen en meditaties zijn bedoeld om blijvend toe te passen, niet alleen tijdens het programma, maar juist daarna.
Je bent van harte welkom!
Wat zeggen onze deelnemers
Agenda
Voor mensen die zich oprecht willen ontwikkelen
Word jij nieuwsgierig als er iets schuurt?
Geweldig! Mensen begeleiden die zich oprecht willen ontwikkelen, dat is wat we het liefste doen. Om jou of je team zo goed mogelijk kunnen prikkelen, gebruiken we een breed scala aan kennis, ervaring, methoden en technieken. Het doel? Dat je energiek en betekenisvol kunt leven zoals je bedoeld bent.
Niemand is zoals jij en dat is nou precies jouw kracht
We geloven echt in de uniciteit, de kracht en het potentieel van elk individu. Je leert om dichter bij jezelf te komen door te werken aan de vier verschillende levensgebieden: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel. Door steeds meer te leren over deze vier dimensies van de complete mens: het hoofd, het lichaam, het hart en de ziel, kom je steeds meer in contact met je eigen kracht en leef je steeds meer vrij van innerlijke beperkingen. Door naar jezelf te luisteren en je op alle vlakken te ontwikkelen, voel je jezelf mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel evenwichtig. Waardoor je vreugde uitstraalt en kunt leven vanuit jouw levensenergie.
Gerelateerd
Trainingen
Leef vanuit je hart – Innerlijk leiderschap vanuit rust en verbinding
Online training in zelfcompassie, innerlijke rust, verbinding en persoonlijk leiderschap. Zonder ervaring, op jouw eigen tempo en in diepe verbinding.
Blog
Het effect van mindfulness op (persoonlijk) leiderschap
Mediteren of mindfulness zweverig? Helemaal niet! Wat mij betreft is het een magisch ingrediënt als het gaat om (persoonlijk) leiderschap. En goed nieuws: het positieve effect van meditatie en mindfulness is zelfs wetenschappelijk bewezen!