Levenskunst op Zondag
Trainingen
In de drukte van het dagelijks leven is er niet altijd ruimte voor de vragen die daaronder liggen. Vragen over wie we zijn, hoe we willen leven en hoe we ons verhouden tot onszelf, anderen en het leven zelf.
Tijdens Levenskunst op zondag verdiepen we ons iedere maand in een ander thema. Ik deel teachings waarin ik inzichten uit spirituele en contemplatieve tradities verbind met onze ervaringen in het dagelijks leven. Daarna gaan we verder met meditatie en zelfonderzoek.
Een zondagochtend om samen te beoefenen, te onderzoeken en ons te verdiepen in de kunst van het leven.
Live deelnemen is gratis.
Wat levert deze ochtenden je op?
Levenskunst op zondag nodigt je uit om uit de stroom van alledag te stappen en aandacht te geven aan de grotere vragen van het leven. Wie ben ik, voorbij alles wat ik over mezelf ben gaan geloven? Wat betekent het om werkelijk aanwezig te zijn? Hoe leef ik in verbinding met mezelf, met anderen en met het leven zelf?
De teachings brengen inzichten uit verschillende spirituele en contemplatieve tradities samen met thema's uit het dagelijks leven. In meditatie en zelfonderzoek krijg je de ruimte om die inzichten te verdiepen en zelf te ervaren.
Zo ontstaat ruimte voor verdieping, verwondering en een ruimer perspectief op jezelf en het leven.
Zo ziet een zondagochtend eruit
We komen één zondagochtend per maand een uur online samen. Iedere bijeenkomst staat een ander thema centraal en bestaat uit een combinatie van teaching, meditatie, zelfonderzoek en ruimte voor vragen.
De bijeenkomsten staan op zichzelf. Je kunt aansluiten bij het thema dat je aanspreekt of iedere maand meedoen.
We komen live samen van 09.00 tot 10.00 uur.
Wie ben je zonder de blik van de ander? - 25 oktober 2026
We leren onszelf voor een belangrijk deel kennen in relatie tot anderen. We worden gezien, gespiegeld, bevestigd, afgewezen, bewonderd of misschien juist over het hoofd gezien. De blik van de ander doet iets met hoe we onszelf ervaren.
Maar wie ben je wanneer die blik even wegvalt? Wie ben je wanneer je jezelf niet hoeft te bewijzen, uit te leggen of bevestigd te krijgen?
Deze ochtend onderzoeken we de beweging van buiten naar binnen. Van onszelf ervaren door de ogen van anderen naar rusten in een dieper besef van wie we zijn.
Wie ben je voorbij het verhaal over jezelf? - 22 november 2026
We dragen allemaal verhalen met ons mee over wie we zijn. Sterk, onzeker, zelfstandig, verantwoordelijk, gevoelig, succesvol, zorgzaam. Door de jaren heen vormen ervaringen, relaties en keuzes een steeds vertrouwder beeld van ‘mij’.
Maar zijn we dat verhaal? En wat wordt er zichtbaar wanneer het verhaal even stiller wordt?
Deze ochtend onderzoeken we het verschil tussen het verhaal dat we over onszelf vertellen en de ervaring van aanwezig zijn. Wat blijft er over wanneer je even niet hoeft vast te houden aan wie je denkt dat je bent?
Eindejaarsreflectie: wat laat je achter en wat neem je mee? - 20 december 2026
Het einde van het jaar nodigt uit om stil te staan bij wat geweest is. Niet alleen bij wat er is gebeurd, maar ook bij wat het jaar in jou heeft bewogen.
Wat heeft je geraakt, veranderd of verrast? Wat is tot bloei gekomen? Wat is misschien voltooid? En wat wil je meenemen wanneer je de drempel naar een nieuw jaar overgaat?
Tijdens deze laatste Levenskunst op zondag van het jaar maken we ruimte om terug te kijken en te luisteren naar wat daarin voor jou wezenlijk is. Met een korte teaching, meditatie en begeleide reflectie ronden we het jaar bewust af.
Praktische informatie
Levenskunst op zondag vindt één keer per maand online via Zoom plaats van 09.00 tot 10.00 uur.
Live deelname is gratis. Je kunt je inschrijven voor één bijeenkomst, meerdere bijeenkomsten of voor alle komende zondagen.
Kun je er niet live bij zijn of wil je een sessie later nog eens terugkijken? De opname van iedere bijeenkomst is na afloop verkrijgbaar voor € 7,50.
Aanmelden
Kies hieronder de zondag(en) waarbij je live wilt aansluiten of waarvan je de opname wilt bekijken. Na je inschrijving ontvang je per e-mail alle informatie.
Schrijf je in voor "Levenskunst op Zondag"
Wat zeggen onze deelnemers
Deze meditaties worden gegeven door Marion Reijerink
Steeds vrijer leven in verbinding met jezelf en anderen. Dat is waar het Marion om te doen is. En daarin begeleidt ze ook graag anderen.
Al vroeg in haar leven werd Marion nieuwsgierig naar de diepere lagen van het bestaan. Ze merkte dat het leven meer vroeg dan goed functioneren alleen en ging op onderzoek. Die innerlijke reis heeft haar op veel verschillende plekken gebracht, en vormt nog steeds de basis van haar werk.
Marion heeft meer dan 20 jaar ervaring met (zen)meditatie en volgde een Post-HBO opleiding als professioneel trainer en teamcoach, aangevuld met opleidingen in Unique Self Coaching, Zijnsoriëntatie, Tantra, Systemisch werken en opstellingen, Voice Dialogue, Acceptance and Commitment Therapy en mindfulness. Daarnaast is ze opgeleid als ademcoach en in emotioneel lichaamswerk, lichaamsgericht werken en het begeleiden van traumaprocessen.
Persoonlijke ontwikkeling betekent voor Marion op reis gaan. Niet door een backpack op je rug te hijsen, maar door in jezelf af te dalen. Ze ontdekte dat die binnenwereld een rijk en boeiend terrein is, vol verrassingen. En dat leven vanuit je eigen kern niet alleen dieper wordt, maar ook lichter, vrijer en een stuk leuker.
Gerelateerd
Blog
Het effect van mindfulness op persoonlijk leiderschap
Mediteren zweverig? Helemaal niet. Het is een van de krachtigste beoefeningen als het gaat om persoonlijk leiderschap, en de positieve effecten zijn wetenschappelijk bewezen.
Online workshops & programma's
Een bedding voor innerlijke groei, rust en authentiek leiderschap.
Podcast
De innerlijke reis: meditaties voor elk moment
Geleide meditaties en mindfulnessoefeningen voor meer rust, bewustzijn en zelfbegeleiding. Laat je begeleiden door Marion Reijerink en keer, waar je ook bent, terug naar jezelf.